Чи може промивання носа запобігти COVID-19 і полегшити симптоми? Відповідь - так. Переваги очищення носа можна підсумувати як дренаж, детоксикація, сприяння чистоті та зменшення набряку, сказав The Paper Вей Вей, заступник директора відділення отоларингології та хірургії голови та шиї в лікарні Сіньхуа, яка є філією медичної школи Шанхайського університету Цзяо Тонг ( www.thepaper.cn) 21 грудня.
Згідно з оглядовим аналізом, опублікованим у випуску Європейського журналу клінічної фармакології за вересень 2021 року, промивання носа фізіологічним розчином є ефективним у запобіганні та зменшенні вірусних інфекцій. Зокрема, враховуючи характеристики короткого клінічного інкубаційного періоду, важкі симптоми з боку верхніх дихальних шляхів і сильну інфекційність пацієнтів, інфікованих новим коронавірусом типу Омікрон, промивання носа фізіологічним розчином може ефективно покращити назальні симптоми, скоротити час, коли вірус стає негативним, і прискорити процес відновлення. У здорових людей щоденне промивання носа фізіологічним розчином можна використовувати як профілактичну стратегію охорони здоров’я. Медичні працівники та протиепідемічний персонал можуть проводити промивання носа після карантинної роботи, щоб зменшити прилипання вірусу в носовій порожнині.
Вей Вей пояснив, що на слизовій оболонці порожнини носа і пазух є багато невидимих війок, які безперервно гойдаються в одному напрямку, подібно до сотень маленьких віників, очищаючи ворота дихальних шляхів. Промивання носа може сприяти руху війок слизової оболонки носа та посилювати очисну функцію. При інфікуванні слизова оболонка носа набрякає. Якщо слизову оболонку носа зрошувати гіпертонічним розчином протягом короткого часу, зневоднення може бути доречним для зменшення набряку. Завдяки вищезазначеним ефектам він може покращити симптоми виділень з носа, закладеності носа та закладеності носа під час нової коронавірусної інфекції, і це важливий метод щоденного догляду та догляду за пацієнтами з ринітом, синуситом або алергічним ринітом.
Як частина фізіотерапії, промивання носа фізіологічним розчином пацієнтів із COVID-19 може зменшити виділення «вірусних крапель» у повітря, зменшити передачу респіраторних вірусів через аерозолі та прискорити негативний перехід або навіть лікування пацієнтів із COVID-19, сказав Вей. Особливо в період зараження, крім лихоманки, болю в тілі та інших загальних симптомів, типовими симптомами є закладеність носа, нежить або порушення нюху. Якщо назальні симптоми серйозні, розгляньте можливість промивання носа сольовим розчином або короткочасного місцевого судинозвужувального засобу для полегшення симптомів.
«Однак слід чітко уточнити, що без анатомічних аномалій носових пазух або основних захворювань, таких як алергічний риніт і хронічний синусит, перебіг інфекції COVID-19 здебільшого є самообмеженим і не вимагає спеціального втручання, тому немає потреби у надмірному втручанні». "Вей Вей сказав.
Додаток: Метод промивання носа
Формула: доступна для домашнього використання 3 г нейодованої солі, розчинена в 100мл теплої киплячої води, приблизно доданої 3% гіпертонічного розсолу; Розчиніть 0,9 г нейодованої солі в 100 мл киплячої води, щоб приблизно змішати 0,9% фізіологічного розчину.
Температуру: контролювати близько 35 градусів за Цельсієм, не перегрівати занадто холодно.
Операція:
1. Закрийте одну ніздрю носовою пробкою на кінці промивача для носа, злегка нахиліться вперед і опустіть голову. Дихайте через рот. Обережно стисніть і послабте рукою, ритмічно стискайте центр флакона кілька разів, і лосьйон буде видавлений у порожнину носа, а бруд у порожнині носа випливе з іншої ніздрі або рота разом з лосьйоном.
2. Коли у флаконі залишиться половина лосьйону, можна промити іншу сторону носової порожнини; Перед заміною обережно высморкайтесь з одного боку, щоб позбутися залишків, потім зробіть те ж саме з іншого боку.
Примітка:
1. При полосканні дихайте через рот, не вдихайте через ніс, щоб уникнути захлинання водою.
2. Після промивання носа нечистоти необхідно вилити і не використовувати повторно.
3. Якщо один бік затоплений, а з іншого важко вибратися, спробуйте зайти з боку, з якого важко дістатися.
4. Не натискайте занадто сильно, щоб не викликати синусит або отит.
Метод назального спрею:
На ринку є багато видів назальних спреїв, будь ласка, зверніться до інструкцій із використання, наведені нижче лише для довідки.
1. Відкрийте пилозахисний чохол, трохи відхиліть голову назад, помістіть насадку перед ніздрею, обережно натисніть на ручну помпу та розпиліть фізіологічну морську/солону воду в носову порожнину у формі туману.
2. Щоразу розпилюйте 4-8 у кожну ніздрю та витирайте носові виділення та надлишок фізіологічної морської солі серветкою.
3. Очистіть насадку та одягніть пилозахисну кришку.
4. Від двох до шести разів на день.
